食用牡蛎有哪些好处？

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大家都知道牡蛎是一种营养价值很高的海鲜食品，经常食用牡蛎对人们的身体是有很多好处的，比如牡蛎可以治疗头晕眼花、精神不振、还对很多的男科疾病有一定的辅助治疗效果。现在已经有很多人选择把牡蛎作为家庭餐桌上的另一道美味饭菜，不仅是看中了牡蛎美味的口感，其治病的功效也是人们选择它的一个重要因素。下面为大家介绍几种牡蛎具有的功效。



1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2hán量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;

2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。



3、牡蛎作为一种高营养价值的海鲜，其中蕴含着丰富的微量元素和人体所需的矿物质以及糖，孕妇食用牡蛎对胎儿的生长发育、身体矫正具有很好的疗效。并且还可以治疗孕妇贫血和帮助孕妇恢复体力。

4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。

5、牡蛎中所含的弹白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。



上面给大家介绍了经常食用牡蛎对身体有哪些好的疗效，大家都应该知道了牡蛎是一种十分不错的食物。所以建议大家如果条件允许的话，不妨多食用一些牡蛎，并且如果家里有人患上上述我们说的疾病，不妨给家人做一道美味可口的牡蛎大餐，这样既可以让家人有口福。也可以帮助治疗治病，一举两得。

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